日記
2011年7月25日(月)
体重56.2kg

朝一番に体重をはかる

○

前日より増えていたら食事を控える

×

外食を控える

×

ロング散歩

×

25時までに就寝

×

1日1400iを目標に

未記入

no75

00:21
体重56.2kg

整理終了


今朝測ったら56.2



これからだと言うのに

週末やっぱり暴飲暴食w




気長にやりますかっ!


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女性 身長:155.0cm
2010.6.01 ダイエット開始

2010.9.01現在 -7.5kg

基本レーコーディングのみ
ゆるーいダイエット実践中

体重は同じ条件になるように
起床時のものです

2010年9月7日スタート
開始時63.0kg
-5.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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152.0cm 60.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

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ロッキー
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160.0cm 55.3s

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