日記
2011年7月24日(日)

朝と夜わ手作り野菜スープ

×

3日に1回体重計にのる

○

どか食いしない

×

お通じ

×

夜8時以降わ食べない

○

毎日レコーディング

○

朝 グラタンぱん
ちーずぱん


昼 しゃぶしゃぶ食べ放題


夜 なし




間食 ジャイアントコーン
ジャンボ 3ぶんの2くらい








もおやばい
順調にリバウンド中…

まあ今日わ最初っから
約束してたことやし
しゃーないけどなあ

お腹ありえんほどでてる

しゃぶしゃぶの食べ放題って
ゆっても
野菜より肉たべてたし
サイドメニューの
揚げ物もいっぱいたべたもんなあ


明日わほんまに
自分に厳しくしよ

朝も過食しない

間食しない

夜わきゅうり1本か
とうふ1丁

がんばるぞ


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20代前半 女性 身長:151.0cm
はやく痩せたいけど
地道にがんばりますっ(`・ω・′)
2011年5月14日スタート
開始時50.0kg
-3.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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