日記
2011年7月24日(日)

絶対腹筋

×

8時半以降は食べない

×

甘いものはほどほどに

×

お出かけ

00:02



お出かけいった


食い過ぎた


一日目


サンドイッチ リンゴジュース


そうめん


天丼 蕎麦 ポテトサラダ


二日目



メロンパン半分


お寿司 チーズちくわ大

間食
スナック菓子 ソフトクリーム


焼き肉 焼きそば

間食

ロールケーキ


食い過ぎた(><。)。。


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20代前半 女性 身長:163.0cm
絶対に痩せたいなぁぁぁ♪

54キロは、春に身体測定したときの体重です
2011年6月20日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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