日記
2011年7月25日(月)
体重62.1kg   体脂肪率27.4%

20110724

00:02
体重62.1kg  体脂肪率27.4%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:ソフトクリーム・マックポテト(Lサイズの1/3)夜:やきとり(バラ1本)・ジャンボタコ焼き(4個)


半身浴


今日ゎ運動も筋トレも出来なかった
でも暑い中歩きまくったからこんな結果になったよ
だけどタコ焼きを9時過ぎに食べたから明日が怖いな…


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2018年9月  
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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.1s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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