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日記
2011年7月24日(日)
体重59.2kg   体脂肪率30.5%

体に悪いものは食べない

未記入

うん出し

×

月曜日に体重計に乗る

○

×

散歩orウォーキングor何かしらの運動

×

夜食なし

○

夕飯は9時までに!

×

空腹感感じるまで食べない

○

ストレッチ

○

○

幸せな食べ物( ̄▼ ̄*)ニヤッ

23:52
体重59.2kg  体脂肪率30.5%

今日は一日中忙しくてお疲れです(>o<)

コメントのレスは明日します(゜゜)(。。)ペコッ

三原の八天堂のクリームパンを貰いました〓

パンと言うよりケーキと言えます

生ドラのように生クリームベースのクリームがギッシリ♪

パンはシットリ(^o^)


46年生きてきて
ベスト3に入るかも?って位、私にはヒットしました
O(≧∇≦)o イエイ!


是非とも遠方の皆さんはお取り寄せして下さい
(^o^)



裏パンダ(明日のバースデーケーキの代わりにしろ)


(-_-;)それはそれ、これはこれ…


コメント
 
 
2011年7月25日 05:22
パンダ師匠〜(*^o^*)お誕生日 おめでとうございます〜♪
バースデープレゼントは何が欲しいですか〜? (あ、でも聞くだけですょ。笑〜なんじゃ、そりゃっ!?)(≧∇≦)
2011年7月25日 06:10
パンダちゃん。お誕生日なの?おめでとうございます。
クリームパン。りっぱに包装されて・・
三原の八天堂のクリームパン!覚えておきます。
2011年7月25日 08:05
パンダ姉さん、お誕生日おめでとう(*^▽^)/
思う存分、甘いもの堪能してください♪
 
 
2011年7月25日 08:52
お〜〜〜〜♪

すぐにでも取り寄せたい う〜〜ん 無職だしなぁ・・

あ 親へのお中元ってことで
  注文して もってって 私も食べる!!
良い案だと思いませんか!?
2011年7月25日 09:42
お誕生日おめでとうございます♪♪
ステキに歳を重ねていっちゃって下さいね♪
誕生日くらいは甘いもの、おいしいものガッツリ食べて(^_-)-☆
まゆ平
2011年7月25日 09:48
お誕生日おめでとう♪

プロフの年齢がちゃんと1つ上がってる(笑)

47歳もバリバリがんばって
私のお尻たたいてや〜(^_-)-☆
2011年7月25日 10:10
ごろごろパンダさん

お誕生日、(*^^)//。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆オメデトォ

今日が素敵に過ごせます様に

 
 
2011年7月25日 12:32
そーそー!!コレコレッ!!
たまたま期間限定で出店してて
激ウマで三回リピート買いした
八天堂のクリームパン♪♪
私は特にチョコはお気に入り。
もぅ最ッ高ですよねーーー(>▽<)
また食べたいなぁ・・・。

お誕生日おめでとうです。
心は18歳の乙女のまま
素敵に年を重ねていって下さい(^^)
2011年7月25日 17:37
>すいっち

ありがとう♪

もう〜甘い物は要らないわ〜(*≧m≦*)ププッ



>hironn

生クリームが大好きな人には絶対に後悔しない
美味しい物だよ^^
一人で何個でも食べれそう^^;


2011年7月25日 17:49
>ぷよっ子

まかせなさ〜〜い^^
堪能するよ^^


>らんらん

お取り寄せしてもすぐに来ないらしいから
その頃には職付きになってるかもよ^^;



>えがちゃん

お寿司も食べたいんだけどね〜
あまりにもスイーツが多くなって
今回は我慢^^



>まゆ平


いや〜私が叩かれそうだよってか叩いて貰わないとだめだ^^;

明日からはちょっと筋トレも頑張らないと
タプタプしてきた(; ̄ー ̄川 アセアセ



>mytake

ありがとう^^
美味しい物があるだけで幸せ^^

8月から秋にかけてイベント続きだから
良い歳になりそうだ

(*≧m≦*)ププッ



>ユウ

w( ̄△ ̄;)wおおっ!

もう三回も???
なかなか買えないって聞くと余計に美味しく感じる^^

でも、本当にヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ
チョコも良いけど私はやっぱ小倉かな〜^^



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54歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
あと4.1kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.6s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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