日記
2011年7月24日(日)
体重58.0kg   体脂肪率31.0%

夜9時以降間食しない!

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スタート★

23:51
体重58.0kg  体脂肪率31.0%

続くかわからんけど・・・

いや!
続けてみせる!
今度こそ!!!!!

無理な目標は立てず、
できることから始めます!

夜9時以降の間食なし!!


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女性 身長:159.0cm
4歳息子+0歳娘の二児の母やってます。
もともと太りやすい体質・・・ですが、
このまま40になりたくない!!!ということで、
地道にできることからダイエットしていきます!

まず!
夜9時以降の間食はしない!

これをやってみます!

皆さん一緒にがんばりましょ!!
2011年7月24日スタート
開始時58.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 31.0%
あと5kg あと6%
目標53.0kg 25.0%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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