日記
2011年7月24日(日)
体重43.6kg   体脂肪率21.7%

18時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

朝と夜のストレッチ

○

朝と夜に体重計る

○

レコーディング

○

いやー

22:36
体重43.6kg  体脂肪率21.7%

食べだしたら止まらない。w
どーしたもんか(´Д` )


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30歳 女性 身長:154.0cm
2児ママです(^^)
マイペースに頑張ろう!
2011年7月22日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-0.1kg +0.3%
現在42.9kg 20.3%
あと2.9kg
目標40.0kg   

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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