ダイエット日記 > あんずさんのマイページ > 水分太りってあるんだろうか。。。
日記
2011年7月24日(日)

体重計に毎日乗る

○

水を1.5リットル(出来たら2リットル)取る

○

○

水分太りってあるんだろうか。。。

21:58
体重65.2kg  体脂肪率40.3%

太りました。。。

生理も残骸になり
そんなに体調も悪くないはず。。。
ひざは痛いけど。。。。

だらだらしていたのもあり、、
あんまり汗もかかなかったのもあり、、、
なんとなく体が思いと思ったら
肥えてた。。。。。泣



カーヴィーで汗はかいたけど、
まだまだ体に無駄な水分がたまっている感じです。


炭酸取りすぎたかな。。。。。

基本はお水ですが
なんとなく今日は炭酸の気分でした。。。
そしたら取り過ぎました。。。

明日から気をつけるぞ!!

今日のカーヴィーはゆるとメラのみ。。。。
もうちょっと頑張って
他の部分痩せなど継続できたらなぁ。。。。


う〜ん、、、反省はいっぱい。。。。


☆ 食事メモ ☆

朝 カレー 相変わらずのレトルトw
  青汁

昼 冷やしうどん

おやつ スナック菓子

夜 焼きそば
  焼きとうもろこし
  カキ氷
   ・・・今日もお祭りに行ってきましたw

夏はお祭りという食べ物の魅惑いっぱいです。。。
もうちょっと考えてセーブできるようになりたいです。。。

☆ 反省 ☆

ひざの痛みを言い訳にだらだらしたこと。
お祭りで食べ過ぎたこと!
もうちょっと節制しないと
せっかくの痩せ時期&夏が過ぎ去っていってしまいます;;

頑張れ自分!!!


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40代前半 女性 身長:153.5cm
生活環境がわかり。。。
ダイエット失敗。。。

リセットして再度頑張ろう!!

基本、だめ人間で
食べるの大好きv
運動なんて、大嫌いなので
ちまちま頑張っていきたいと思います!

よろしくお願いします。(^-^)

2011年4月24日スタート
開始時63.1kg 38.1%
±0kg ±0%
現在63.1kg 38.1%
あと18.1kg あと19.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.1s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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