日記
2011年7月24日(日)
体重64.0kg

カーヴィーダンス毎日やる

×

夕食は炭水化物たべない

×

エレベーターより階段

○

自転車より歩き

×

余裕のある朝

○

お酒は一週間に1回

○

べん

○

スタート☆

21:05
体重64.0kg

今日からスリムになるためダイエットスタート)^o^(
ココロもカラダもスマートでかっこいい大人になれるように頑張るぞ!!


とりあえず続けることを目標にします!!


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30代後半 女性 身長:158.0cm
何度やっても続かないダイエット
今度こそ…
2011年7月24日スタート
開始時64.0kg   
-4.4kg
現在59.6kg 31.0%
あと1.6kg あと3%
目標58.0kg 28.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

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まりも
女性 
151.0cm 58.8s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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