日記
2011年7月24日(日)
体重75.7kg   体脂肪率37.8%

朝ごはんを食べる

○

仕事上9時以降は食べない

○

間食を控える

○

私続くかな

21:00
体重75.7kg  体脂肪率37.8%

ー朝ー
おにぎり
コーヒー


ー昼ー
春雨ラーメン
菓子パン
野菜ジュース

ー夜ー
いなり寿司3個
ざるそば
じゃがりこ(/_;)/~~以上


コメント
2011年7月25日 10:28
えーちゃん、"( ´ ▽ ` )ノ"ちわぁ

じゃべり場にコメント有難う (^-^)ゞ ポリポリ

みんな、色々と失敗して、そこから頑張れるんだと思うよ。

私もピンキー始めた頃はみんな凄いなぁ〜♪って感じで

客観的にみてましたもの。

「継続は力成り」ですよ(⌒^⌒)b うん
まゆ平
2011年7月25日 11:44
こんにちは♪
まゆ平と申します(*^^*)

私もまさか自分がここまで
続くと思ってもみませんでした(^^;)

PC自体ほとんどさわらない人間だったので、
ダイエットもピンキーも
続いててホント驚き…

みんなと楽しくおしゃべりしてたら
あっという間に時間が過ぎていきます。
大丈夫です♪

一緒にがんばりましょう〜(*^^*)


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55歳 女性 身長:163.0cm
ダイエット失敗ばかりしています。
同じ年代の人とお話をしたいと思います。

気軽にコメントください。
2011年7月22日スタート
開始時75.8kg 40.1%
-0.2kg -2.5%
現在75.6kg 37.6%
あと15.6kg あと10.6%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

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まりも
女性 
151.0cm 59.5s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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