日記
2011年7月24日(日)
体重42.1kg

ストレスをためない!

×

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

×

コアリズムをする!

×

走る!

○

AKBorSKEorNMBダンス!

×

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

撃(;ω;)沈

21:09
体重42.1kg

こんばんは!

なんと1週間ぶりです。

夏休みに入ってなにかとばたばたしてたら
更新ができませんでした(>_<)

その間にショックなことが2つほどありました。

*ニキビが鼻にぷちっとできてしまった
*昨日の夜の体重が42.1`



(;ω;)



最近規則正しくない生活を送ってしまってるorz


体重計2度見してもう1回測ろうと思いましたが
こりゃだめだと思ったので測りませんでした↓↓

気合いが足らない。


アントニオ猪木さんにでも気合い入れてもらおうかしら(;ω;´)


っとふざけてる場合ではないので、
今日はなるべく早く寝てまたダイエット取り組んでいきたいと思います!

ではコメ周り行きます☆


コメント
 
 
2011年7月24日 22:02
こんばんは☆
コメントありがとう♪

中3だったら受験生だね。勉強も大変だけどダイエットがんばってね!

でも私からしたら、この体重なら十分細いなって思うよ(^O^)
 
 
2011年7月24日 22:23
久しぶり^^v
ぷちっとくらいどうってことないよw
ウチなんかおでこににきびめっちゃいっぱいあるで(;∀;)
これからもガンバろ〜v
 
 
2011年7月25日 19:15

久しぶりです(^〇^)/

体重はこれからゆっくりしっかり落としてこう!

日記更新楽しみに待ってます(・щ・´)

夏休みはまだまだ始まったばっかりだ〜
頑張ろうっ☆★☆
2011年7月25日 21:44
3年2ヶ月はあっという間!
私もまだまだ不安になる
ことたくさんだよ〜(;0;)
彼氏さんとは順調ですか(^^)?

次は20歳になると思うと
もっと遊べばよかったって
ほんと思うよ(;∀;)笑
高校は楽しいから
いっぱい楽しんで**

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21歳 女性 身長:151.5cm
中学3年、
受験生の明日香です(・ω・*)

〜好きな芸能人〜

BUMP/UVER/
ももクロ/AKB48/SKE48
ますみちゃん(SEDAモデル)
川島海荷さん/永作博美さん/
西島秀俊さん/福山雅治さん/

〜好きな雑誌〜

non-no popteen SEDA

憧れはくみっきーです(^-^*)

くみっきーのような、
ふんわりとした女の子になりたい
です♪


スポーツは、やるのはもちろん、
見るのも好きです♪
特に長距離を走ることが大好きです☆

野球選手では、
巨人の藤村選手が好きです☆


趣味はお菓子作りo(^▽^)o

ダイエットに、勉強、運動、
何事にも目標をもって頑張ります!

目指せ!
健康的なメリハリボディー!笑



よろしくお願いします(・∀・*)

2011年5月22日スタート
開始時43.5kg 20.6%
-1kg -0.1%
現在42.5kg 20.5%
あと2.5kg あと1%
目標40.0kg 19.5%

 

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昨日
合計

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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