日記
2011年7月24日(日)
体重49.9kg   体脂肪率21.3%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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70日目

20:08
体重49.9kg  体脂肪率21.3%

こんばんは☆
今日は明けで仕事終わって、そのまま用事のハシゴでまだ家に帰れてません…(-_-;)
帰ったら体重、計ります☆

朝:栗タルト二つ
昼:サンドイッチ
カフェオレ
紅葉まんじゅう
夜:カルパッチョサラダ
温泉卵
とりつくね煮物
ごはん
お味噌汁
スイカ

体重、ギリギリ49Kg台…(-_-;)
このまま、持ちこたえられるのか?!(^_^;)


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36歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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