日記
2011年7月24日(日)
体重60.2kg   体脂肪率34.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

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197日目。

23:40
体重60.2kg  体脂肪率34.0%

今日は朝から、昨日の家族ご飯の残り物を片っ端から食べ尽くし、お片付け(-.-;)

それから、家族が食べ飽きたスイカちゃん。
冷蔵庫にドンッと居座っていて、ちょっと邪魔
こちらも私がガンバって食べ尽くしましたよ〜(^-^;
もちろん、白い部分は夜のスープに。
朝から晩までスイカ尽くし(^^ゞ
もう、スイカは来年まで要らないなぁ〜(ーー;)

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〓摂取カロリー合計〓……1782キロカロリー

〓寝る前の測定〓
体重⇒60.8kg
体脂肪⇒28%


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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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