ダイエット日記 > ちぃ散歩。さんのマイページ > ご無沙汰していますm○m
日記
2011年7月24日(日)
体重57.0kg

夜8時以降は水・お茶以外口にしない!!

○

1日1回は必ず汗をかく!!

×

毎日ストレッチ!!

×



持病の悪化で
体調不良を起こし
ダイエットどころでは
なくなってしまぃ...

体調が戻るまで
ダイエットは勿論!!
ダイエット日記をお休み
させて頂きます

たまに皆さんの日記
覗きに行きますので
その時は宜しくお願い

体調不良の為
体重落ちましたが
体調が戻るのと共に
体重も着いて来るので
 
その時またここに
戻って来ます3`+゚

皆さんも体調には
くれぐれも気をつけて
ダイエットに励んで下さい



コメント
2011年7月24日 19:02
ちぃさん大丈夫?
1カ月で8キロは結構きついよね。。。

無理しないで栄養のあるもの食べて療養してください。
栄養のあるものはけして太るのではなく、生きる力になるものです!
体調を整えてから、美しく健康的に痩せることを考えましょう♪

いつでも声かけてくださいねw
お待ちしていますww
2011年7月25日 08:43
久しぶりだね(^−^)
日記の更新がないから心配していました!!
病気だったんだぁ。。大変だったんだね。。。
栄養しっかり摂って、頑張るんだよ!!
カラダの調子がいい時でもときどき日記に遊び来てね♪

ガンバレ!!!!ちぃちゃん!!!!
早く元気になってね(●^o^●)
また元気なちぃちゃんに会いたい♪

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40代後半 女性 身長:158.0cm
仕事を辞め10`以上太ってしまい本気でダイエットを始めようと頑張ってる韓流好きの30代ですm○m
2011年6月26日スタート
開始時65.0kg
-8kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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