日記
2011年7月24日(日)
体重46.3kg

夜ごはん腹3分目

×

ウォーキング

○

半身浴

×

マッサージ

○

骨盤体操

×

柔軟体操

○

昨日の体重を超さない

○

×

×

停滞期

16:37
体重46.3kg





つらいよう
ぬけだせるコツが
知りたいなう


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
さぼってた
再スタート
絶対42なる
2010年12月25日スタート
開始時50.0kg
-5.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!