日記
2011年7月24日(日)

ストレッチ

未記入

穏やかに過ごす

未記入

ゆっくり食べる

未記入

おなか9分目

未記入

夜おやつひとつ

未記入

ゲッタマン

未記入

1500キロカロリーまで

未記入

明日も気を抜かない!諦めない!

未記入

×

×

×

×

×

×

0724*2420

14:52

朝 300
昼 320
間 580
間 150
夜 330
間 170
間 570
T2420

ほんまにいやになる。自分最低や。ちゃんとしたいのに!このままやとまた太ってしまう!もう太いのはいや!着たい服着れないのいや!いやいやいや!


コメント
 
 
2011年7月24日 20:40


わたしもその方法で頑張ってみますww
 
 
2011年7月25日 00:34
数字の意味教えてくださいっ!

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30代前半 女性 身長:159.0cm
キラキラした自分を目指して・・☆
ダイエットも自分磨きも☆
内面から輝ける、理想の自分をめざして☆
2010年6月6日スタート
開始時50.0kg 19.0%
-1kg +2.5%
現在49.0kg 21.5%
あと4kg あと4.5%
目標45.0kg 17.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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