日記
2011年7月24日(日)
体重54.2kg

377日目。

14:13
体重54.2kg

【朝7:00】
チョコクッキー
コーヒー


【昼13:20】手作り弁当
ご飯100g
ささみの梅肉と大葉和え
ポークソーセージと卵炒め
コーヒー


【夜18:35】
海鮮巻き 4切


朝食後の体重が昨日の夜の体重より軽かったから、今日は絶対減る確信があった〜案の定☆
最近運動してないゃ…(-_-;)自分に甘くなってる。いかん、いかん。


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.4s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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