ダイエット日記 > さかななさんのマイページ > ダイエット34日目 〜がぁぁぁん(@_@;)〜
日記
2011年7月24日(日)
体重48.0kg   体脂肪率24.0%

朝起きてすぐラジオ体操

○

レコダイ

○

間食は絶対禁止

○

決めたカロリーで過ごせた?

○

運動する根性ないから寝る前にストレッチくらいはしよう

○

UT??

未記入

×

ダイエット34日目 〜がぁぁぁん(@_@;)〜

20:25
体重48.0kg  体脂肪率24.0%

新しいフライパンが・・・・

IH対応じゃなかった。w

朝旦那と息子にテフロンの効いた

Newフライパンでバターたっぷりふわふわオムレツ作って

あげようとしたら。HI反応しないで電源切れた。。。

その上、気を取り直して卓上コンロ出して

作ってたら、旦那が「もう行くで。」

って食べずに事務所に行ったとさ!!

いらんなら起きてすぐ言ってよ。

無口にも程があるよ。w

あぁあ〜(>_<)

「ダイエット中にこんなカロリー
たっぷりなもん食えるか!!」

って叫びながら旦那の分、思いっきり捨ててやったぜ☆

あっ。心の中で叫んだだけよ?

リビングに姑が居るからね。w

もったいないお化けでるね。

はぁ。フライパンまた買ってこなきゃ。。。

お昼ごはんにアイス食べちゃった♪

ミニストップのソフトクリーム♪♪

やっぱりカロリーが気になって

カップにしといた。131kcal

以外に低カロリーなのね☆

間食として甘い物食べるより

ご飯の後の方が吸収しにくいらしいよ!?



☆朝☆
オレンジ4分の1(14)
トマト半分(14)
豆乳(34)
《62》

☆昼☆
チキンスープ(107)
ミニスットップのソフトクリーム(131)
《238》

☆夜☆
ケークサレ(203)
ケチャップ(25)
豆サラダ(47)
スーランタン(20)
お豆腐(40)
《335》

《一日合計635》


コメント
 
 
2011年7月24日 21:18
Σ(゚∀゚ノ)ノキャー
それはショックー!!
しかもせっかく作ったのに旦那さん食べないなんてー(;ω;)


ミニストップのアイス好きー(*´ω`*)
てかミニストップが好きw
でも意外とカロリー低いんだね!


夕ご飯のケークサレって手作りー??(。・ω・)

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30代前半 女性 身長:162.0cm
約一年前にダイエットを初めて−6キロ成功!!
でも冬で全部元に戻ってしまった・・・。
んで、ココに戻ってきました。笑
今度こそ49キロ未満まで痩せて頑張ってキープしたいです!!
四歳になった息子が居るので綺麗なママって言われたい♪
一緒に頑張るお友達募集です(´∀`*)
2011年6月21日スタート
開始時53.6kg 31.0%
-0.2kg -0.5%
現在53.4kg 30.5%
あと4.4kg あと5.5%
目標49.0kg 25.0%

 

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