日記
2011年7月23日(土)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

○

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

×

0723

13:51

朝→サーモンと玉葱のマリネ
昼→茄子焼いたの、スーパーカップ
夜→ねぎの豚肉巻き、パウンドケーキ




けっこう食ってしまったorz
今日はお休みだったから早起きしてジムいって優雅に過ごすぞ☆とか思っていたのに起きたのお昼(^O^)
いまからいくのはめんどくさくなり100均いったり薬局いって帰宅
録画したやつたまってたから全部みて寝たりおきたり繰り返し(^O^)

エクやっととった〜3ヶ月以上もったよ(^O^)すごくね?
しかしとったあとの髪型がボブのびましたみたいになってて超きしょくてびっくりした
エクつけるまえどんな髪型してたんだよくそやろー



夜は残りっぱなしのジャムを消費するためパウンドケーキ焼いた
当たり前だけど焼いたらたべちゃうよねー

しかし寝るまえいきなりダイエットがんばる気になった!何故か!つうわけでダイエットがんばる!


コメント
 
 
2011年7月24日 23:16
エク3ヶ月(゚o゚)すげー(゚o゚)

話変わるけど(笑)サブウェイって名古屋しかないよね(゚゚)?
食べてみたい(^O^)
2011年7月25日 00:06
いちばん近くだとエアポートだともう!
サブウェイうますぎる好きすぎる〜〜〜(^O^)

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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