日記
2011年7月24日(日)
体重44.8kg

半身浴

○

お通じ

○

カービーダンス

○

トレーシー

○

買い食いしない

未記入

チョンダヨン

未記入

コアリズム

未記入

19時までに食事を済ませる!!

未記入

○

○

○

○

○

○

×

○

○

○

○

24あと10日

13:25
体重44.8kg

スイカは血糖値あがるので食欲出ちゃうね。
気を付けないと♪


人参トマトセロリヨーグルトスイカくろごまジュース

チーズ
チゲ鍋
納豆
海苔
梅干し


焼きまんじゅう十個


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31歳 女性 身長:148.5cm
まじ痩せてきれいになる♪
6月末→42kg以下を目標値!
理想体重41.4
程よい体重39.4
目指すは37.0
2011年6月30日スタート
開始時47.2kg   
-2.8kg
現在44.4kg 21.4%
あと2.4kg あと1.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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