日記
2011年7月23日(土)
体重60.5kg   体脂肪率22.0%

目標達成出来ると信じる!

○

朝、夜 軽食

未記入

週1のスポーツ!

未記入

毎朝の体重測定

○

カロリーを意識する

未記入

こわれてるか?

12:55
体重60.5kg  体脂肪率22.0%

体脂肪計・・・


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50歳 女性 身長:161.5cm
SHINです・・
りんちゃんに しつこ〜く誘われて(笑)
覚悟決め 公開登録にしました・・

やるからには 挫折しないように努力あるのみ^^;
とりあえず 目標達成したら とんかつ食べたい!! 
2011年6月14日スタート
開始時63.0kg 27.0%
-1.6kg -4%
現在61.4kg 23.0%
あと6.4kg あと3%
目標55.0kg 20.0%

 

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.7s

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