日記
2011年7月20日(水)
体重58.8kg

コアリズム

未記入

夜7時以降食べない

未記入

体重測定

未記入

足上げ50回ずつ

未記入

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

お菓子禁止

未記入

19:18
体重58.8kg

9の壁もこえた..
夕方ポカリ大量に
飲んだ後なのに...
食欲ねえし
まだ風邪なおらん
頭痛ハンパない
咳もとまらんし
その振動で頭痛が笑

私もうしぬかな笑

朝 チャ-ハン4分の1程
グラノ-ラ 豆乳


うんもう死ぬな←


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30歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 60.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

楓香
女性 
157.0cm 55.4s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代後半 女性 
157.0cm 44.1s

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