日記
2011年7月17日(日)
体重63.3kg   体脂肪率27.7%

20110717

23:36
体重63.3kg  体脂肪率27.7%

朝:ヨーグルト・バナナ・目玉焼き
昼:パスタ・ワッフル
夜:ご飯・浅漬け・ミニカツ(2個)・シメジフライ(3個)


半身浴


今日も運動出来ず
明日少し筋トレでも出来るといいな…
今回生理前からお腹が出てきてパンパンだよ
横を中心に引き締めてたからかな
お腹に集中してるよ


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

のど飴
女性 
162.0cm 56.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 61.3s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!