日記
2011年7月17日(日)
体重48.4kg

スクワット 20回

×

腰ひねり 20回

×

間食しない!

×

ストレッチ

未記入

20時以降は何も食べない

未記入

よく噛んで、ゆっくり食べる

未記入

がくさいラスト

23:35
体重48.4kg

今日はいっぱい食べれた


コメントする


 


女性 身長:156.2cm
2011年7月5日スタート
開始時49.8kg
-1kg
現在48.8kg
あと2.8kg
目標46.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!