日記
2011年7月17日(日)
体重59.0kg   体脂肪率23.5%

カラオケ

23:05
体重59.0kg  体脂肪率23.5%



行ってきました(`´)
沢山歌ってカロリー消費
しましたよ♪


今日のメニュー

・朝
┗おじや
┗オレンジ
┗ブルガリア

・昼
┗ベーグル
┗カラオケの飲み放

・夜
┗ご飯
┗みそ汁
┗豚の生姜焼き
┗ブロッコリー
┗レタス


体重は増えちゃったけど
でも減ってるのは
減ってるよね、。。


ダイエット頑張るよ!


おやすみなさいっ


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.6s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.1s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!