日記
2011年7月17日(日)
体重59.0kg   体脂肪率23.5%

カラオケ

23:05
体重59.0kg  体脂肪率23.5%



行ってきました(`´)
沢山歌ってカロリー消費
しましたよ♪


今日のメニュー

・朝
┗おじや
┗オレンジ
┗ブルガリア

・昼
┗ベーグル
┗カラオケの飲み放

・夜
┗ご飯
┗みそ汁
┗豚の生姜焼き
┗ブロッコリー
┗レタス


体重は増えちゃったけど
でも減ってるのは
減ってるよね、。。


ダイエット頑張るよ!


おやすみなさいっ


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.5s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.5s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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