日記
2011年7月17日(日)
体重60.4kg

学校から帰ってきてお菓子食べない!

未記入

体重毎日計る!

未記入

お通じあり

未記入

腹筋20回

未記入

縄跳び500回

未記入

Wii fit

未記入

歯磨きするとき、ゴムバンドする

未記入

夜9時以降食べない

未記入

月曜と火曜以外は学校の行き帰り歩く

未記入

腕立て20回

未記入

久しぶりの

22:49
体重60.4kg


いろいろあって
更新出来ませんでした


なし


マクド(チキンフィレオ、ポテトM、ジンジャーエール、チキンナゲット)


そうめん、からあげ、とうもろこし、お茶

間食
アイス


結構減ってた
明日からトマトスープダイエットっていうのを
すたーとします〓
痩せるぞおお


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21歳 女性 身長:165.0cm
3年間で+20キロ・・・
絶対痩せて、
ショーパンはきたい!!

かずしっく&あらしっくです!
あんど、eighterー!
2011年6月29日スタート
開始時61.8kg 32.2%
+3.6kg -3.3%
現在65.4kg 28.9%
あと15.4kg あと3.9%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 63.5s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 59.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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