日記
2011年7月17日(日)
体重57.0kg

間食はしない

×

20時以降は食べない

○

計画表をよくみて運動

○

ご飯はほんのすこし

×

お風呂後のマッサージは必須

×

姿勢を正す

未記入

歩く時はかかとから

未記入

卍あおうぅ

22:43
体重57.0kg

今日はじゃがバター食べた

いかんいかん

のわぁぁ

でも昼食べてないんだ

明日は気をつけなきゃな〓

私のばか〓


コメントする


 


20歳 女性 身長:157.0cm
恋する中3バンギャ。
ダイエット頑張る(´・ω・`)
彼氏と釣り合いたいもん!!
2011年7月15日スタート
開始時57.0kg
-2kg
現在55.0kg
あと6kg
目標49.0kg

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.2s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

一覧へ

 

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!