日記
2011年7月17日(日)

1日目*

11:20

〜食事〜

【朝】
・ビヒダスヨーグルト 57
・アセロラドリンク 17

【昼】
・ヨーグルト60

【夕】
・九穀雑穀ととろろの豆乳雑炊500


634k



〜運動〜
ウォーキング40分


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26歳 女性 身長:163.0cm
頑張ります☆
2011年7月17日スタート
開始時56.5kg 27.1%
-0.5kg +0.4%
現在56.0kg 27.5%
あと3.5kg あと6.5%
目標52.5kg 21.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.8s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
51歳 女性 
153.0cm 53.0s

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