日記
2011年7月16日(土)
体重51.7kg

朝、トイレにいったあとに体重をはかる

○

三食きちんと食べる

○

10分でいいから何か運動をする

×

カーヴィーダンスorコアリズムを30分

×

41日目

23:59
体重51.7kg

今日の朝の体重は、正確には51.75キログラムでした。
(50グラムのところは切り捨てで記録しています)


今日の日記、日付は7月16日にしていますが、
実際は17日の朝に書いています…
昨日の飲み会が延々と続いて…今に至ります。


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30代後半 女性 身長:150.0cm
10月後半までに目標体重になるように!
目標体重になったあと、リバウンドしないように!
毎日少しでいいから運動する習慣をつけるように!

以上を大きな目標として、ダイエットがんばります!
2011年6月5日スタート
開始時54.0kg
-1.9kg
現在52.1kg
あと7.1kg
目標45.0kg
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.5s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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