日記
2011年7月17日(日)
体重44.4kg

夜8時以降ゎ食べない☆

○

寝る前にストレッチ☆

○

毎日体重を測る☆

○

何かしら運動☆20分以上!!

未記入

夜ゎ腹8分目☆

○

朝ちろっと腹筋☆

○

7月15日

09:04
体重44.4kg

今日ゎサウナで汗かきまくり(^^)v
さらに万歩計携帯しはじめたおかげで、いつもょりたくさん歩いた気がする☆

最近1cづつ痩せてる(笑)
これぢゃあ8月までに間に合わない(ノ_・,)


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30代前半 女性 身長:156.5cm
水着の似合うボディーへ(~▽~@)♪♪♪
2011年7月7日スタート
開始時45.3kg
-0.8kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

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あんころ
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やみーゆみか
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