日記
2011年7月17日(日)
体重43.8kg   体脂肪率22.5%

朝起きたら体重をはかる

○

夜食とらない

未記入

野菜ジュースを飲む

未記入

帰宅までに水500mlは飲む

未記入

55日目

00:00
体重43.8kg  体脂肪率22.5%

昨日の暴飲暴食
さすがにきたね…

今日は頑張る!


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20代後半 女性 身長:154.0cm
お菓子好き 運動嫌い
バイト後の晩ご飯により
太ってます(;ω;`)

頑張って痩せます!
2011年5月24日スタート
開始時44.8kg 23.0%
-1.2kg -1%
現在43.6kg 22.0%
あと3.6kg あと2%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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