日記
2011年7月17日(日)
体重48.8kg   体脂肪率22.6%

夜walking

○

間食なしにする

○

風呂上がりストレッチ

○

毎日体重はかる

○

8時過ぎたら何も食べない

○

サボらない

○

やった

08:45
体重48.8kg  体脂肪率22.6%

おはようございます(-.-)


また少し減りました
やっぱwalking大切(^ω^)
それか!
食欲ないからかも
けどこの調子で43`なら
夢ぢゃな〜い


うんっ(゚Д゚)


がんばろ


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22歳 女性 身長:154.0cm
女磨きダイエットでしょ
絶対見返す
メイクダイエット恋愛
外見も中身も変えてゃる

ぽちゃりん

{目標43`

がんばるっちゃ
2011年6月18日スタート
開始時50.0kg   
-0.6kg
現在49.4kg 21.1%
あと6.4kg
目標43.0kg   

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.5s

うさまる
女性 
154.0cm 51.1s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.3s

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