日記
2011年7月17日(日)

スクワット

未記入

足パカ

未記入

お昼、お弁当

未記入

63日目

08:45
体重49.2kg  体脂肪率19.6%

 朝 コーヒー
   パン 半分(ジャム)


コメント
2011年7月17日 16:32
こんにちは^^
たかみんさんの体重も体脂肪も私が目標にしてるところなので 羨ましいです。
私の体重や体脂肪はたかみんさんに追いつくまでの過程ですから
もっと頑張らないと (´・ω・`;A) アセアセ


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41歳 女性 身長:157.5cm
目指すは45キロ
 
2011年5月14日スタート
開始時52.0kg 23.0%
-0.6kg ±0%
現在51.4kg 23.0%
あと6.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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合計

 

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31

 

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

**Mori ☆girl**
女性 
160.0cm 51.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.8s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

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