日記
2011年7月16日(土)
体重82.7kg   体脂肪率35.2%

腹八分目!!

未記入

一日、1時間だけでも運動するっ!

未記入

筋トレするっ!

未記入

謎の現象・・・

23:53
体重82.7kg  体脂肪率35.2%



なぜか、体重は減らず体脂肪率がちょっとだけ低下・・・

これは誤差の範囲なのか筋肉が増えたのか水分が増えたのか・・・


今後の結果に期待^^

昨日は、1時間ほどサイクリングした!

以外と疲れなかったけど足はガクガクに 笑 ←それを疲れてるっt(ry

でも、自転車に乗ると時間がかかってしまうから縄跳びとかしてみようと思ってます!!

とりあえず、縄跳びとかあるのか探さないと・・・ガサゴソ

今日はこれぐらいにしとこうかなー ノシ


コメントする


 


男性 身長:162.0cm

来年の春までに頑張るっ!
2011年7月15日スタート
開始時80.0kg   
+3.3kg
現在83.3kg 36.5%
あと23.3kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.9s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 82.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.0s

一覧へ

 

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!