日記
2011年7月16日(土)
体重58.0kg

夜7時以降は食べない

×

朝晩2回の体重測定

○

3食きちんと摂る

×

お通じ

○

生大根1a食べる

未記入

むくみとりマッサージ

○

p(^^)q燃 07

22:55
体重58.0kg


朝(昼?)の体重*57.6

○あさ…なし

○ひる…きなこ豆乳、バナナ1本、きのこ入りオムレツ

○よる…ナポリタン、半ライス、たまねぎサラダ

○かんしょく…なし

――――――――――
夕べは3時に帰ってきて5時半就寝。
帰ってからず−っと、頭の中がミニモニ。エンドレスリピートで…
大変困っています/(^0^)\
ああたのしい!←



夕方からはバイトだったのですが
最近バイト前にヘルシア!飲むようにしてます。
毎回汗だくだくになるし、うまくいけば燃えるんじゃねーかと!

だがしかし!
これ苦いの〜(´;ω;`)
スポーツ飲料・スパークリングのもうっすら苦いんです。
しかも高い!笑

でもちょいちょい飲みながら様子を見てみようかと思ってます。

ではでは今日もおつかれさま!


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27歳 女性 身長:168.5cm
就活中の大学4年生です!
スーツが似合う体型目指してがんばるっ\(^∀^)/
2011年7月10日スタート
開始時58.5kg   
-2.1kg
現在56.4kg 20.4%
あと1.9kg
目標54.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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