日記
2011年7月16日(土)
体重58.0kg   体脂肪率23.1%

嬉しすぎ!!!

22:48
体重58.0kg  体脂肪率23.1%




夏までにマイナス2kg
達成いたしました!!


安定感を出さなきゃいけ
ないからキープしますが…


これは嬉しすぎる(*´д`*)


だからダイエットって
頑張れる!



今日のメニュー

・朝
┗なし(起きるの遅すぎで、)

・昼
┗そば
┗ひよこサブレ

・夜
┗ご飯
┗納豆
┗ほうれん草のお浸し
┗マグロの刺身
┗みそ汁



引き続き
頑張ります♪


明日バイトやぁ

おやすみなさいっ


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

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しん
41歳 女性 
162.0cm 60.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.8s

vanilla
女性 
161.6cm 64.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 83.4s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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