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日記
2011年7月16日(土)

甘い飲み物は1日ひとつ

×

腹筋30回

○

【朝】
昨日の残りのカレー(ご飯抜き)
菓子パン半分

【昼】
ままの冷やし中華をつまみ食い(笑)
トマト
朝の残りのパン

【間食】
抹茶ラテ
ゼロカロリーコーラ

【夜】
ミラノサンドC

うーん…
菓子パンが大いなー〓
一週間が勝負だー。。。


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28歳 女性 身長:156.0cm
体重はそうでもないんですが、丸顔なので、あと3キロ痩せてスッキリしたいです!
2011年7月16日スタート
開始時46.0kg
-0.2kg
現在45.8kg
あと2.8kg
目標43.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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