日記
2011年7月16日(土)
体重43.9kg   体脂肪率26.1%

1日1快食!

○


今日は宣言通り朝は、
ドリンクですませました

野菜生活と
明治プロバイオヨーグルトドリンクです



その後、部活しました

お昼ごはんは、
気になる野菜と鮭おにぎり


夕食は快食なので、
トマト、おくら、枝豆、豆腐、焼きそば、サーティワンアイスクリーム(トリプル)をいただきました



明日も朝はドリンクですましたいな(*^^*)



今日もお疲れさま
ストレッチしてから寝よ!


コメントする


 


20代前半 女性 身長:148.0cm
最終目標38kg*
確実に減量します!


頑張りましょ(*^^*)
2011年7月15日スタート
開始時44.0kg 26.0%
-0.1kg +0.1%
現在43.9kg 26.1%
あと5.9kg あと1.1%
目標38.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.4s

一覧へ

 

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!