日記
2011年7月16日(土)
体重57.6kg   体脂肪率25.5%

夜に梅酢を飲む

×

食べたものと体重を毎日記録する

×

腹筋・背筋・脚痩せ体操をする

○

大豆製品を食べる

○

(´Д`)

20:59
体重57.6kg  体脂肪率25.5%

昨日お酒飲んじゃったからな…


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20代後半 女性 身長:168.0cm
たるんだ体を引き締めます(・∀・)
2011年3月13日スタート
開始時61.8kg 31.5%
-5.6kg -8%
現在56.2kg 23.5%
あと1.2kg あと0.5%
目標55.0kg 23.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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