日記
2011年7月16日(土)
体重47.8kg   体脂肪率21.3%

朝は体重計にのりましょう。

未記入

就寝3時間前は何も食べない!

未記入

ストレッチする!

未記入

∞diet34日目∞

19:18
体重47.8kg  体脂肪率21.3%



暑い…ww

でも、不思議な程に
夕方は涼しい(^。^;)


―――――――――


チョコチップスティックパン
3本


冷やし中華


フランクフルト 1本
グリーンサラダ

間食
こんにゃくゼリー 5個
アイス 1本
プチロールケーキ 5個

運動
部活

―――――――――


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20代前半 女性 身長:166.5cm

こんにちわん・つー(^^♪


I am eighter∞

(゜レ゜)



リバウンドしたための
出戻りしてきた者ですww←


桐谷美玲を目標に
がんばりますかーっ!!


P.S.
ブスなんて言わせない。
見返したるんやから・・・。




2011年6月12日スタート
開始時53.0kg   
+0.2kg
現在53.2kg 26.0%
あと8.2kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.0s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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