日記
2011年7月16日(土)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

×

できるだけ長く入浴

○

あと181にち

21:49
体重58.4kg

今日はこう高校野球初日!

どーなるんでしょーかっ

テレビ中継が入らないから余計に気になる〜
でも今から美容院です(^ω^)

パーマかけたい(笑)



なし



バジルスパゲッティー
サラダ



はるさめ
たまねぎ
枝豆


中華麺を春雨に変えたらかなり低カロリーになるのかな?

とにかくおいしかったよ
おすすめーっ


コメント
2011年7月16日 21:52
なるほど〜!


やってみよっかな
2011年7月16日 23:04
春雨おいしいですよね

大好きですー

だけど家にあんまりないから
食べれない(ρ_;)
2011年7月17日 02:31
パーマいいなあ
髪色変えたいっ(`・ω・´)!←

春雨っ
今度試してみよーう(´ω`*)

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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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