ダイエット日記 > 目標46キロさんのマイページ > 今日は久しぶりのホームパーティ
日記
2011年7月16日(土)
体重52.0kg

毎朝の入浴とマツサージ

○

夜の入浴とマッサージ

○

ジム1時間(歩く)

○

一日の摂取カロリーは1,000までとする

○

減量茶を1日2リットル飲む

○

睡眠時間は最低6時間

○

21時以降の食事はしない

○

入浴しない場合はシャワーでダイエット

未記入

酵素ドリンク 一日 2杯

未記入

スリムアップスリム 1日1食

未記入

15年程前に一緒に働いていた女性三人

よ〜く、一緒に旅行していたけど
それぞれ結婚や仕事でバラバラになっていたの

それが、また三人とも東京で再会し
久しぶりに我が家で食事会

どんな話が飛び出すが
独身時代に戻ってしまうのでしょうね。

昨年の今頃だったら
とても会えない
ダイエットはじめたばかりだったから

あと5キロ落としてからだと
もっと良かったんだけど
まあ、良しとして

今日は、しっかり楽しみたいと思っています

※みんな大食いだから、心配
私を除く二人はとぉ〜ってもスマート
しかし、信じられないほどよく食べる
なのに太らなくて、いつも痩せてて
綺麗なんだよね〜




コメント
2011年7月17日 08:29
おはよ〜〜(^−^)♪
昨日はお友達と楽しい時間過ごせて良かったね♪
いつも仕事で飛び回っているんだもの、
たまのこういうひとときって大切にしたい。。

少し凹み気味って言ってたけど
おいしいもの食べて、おしゃべりに花が咲いて、
リフレッシュ出来たんじゃないのかなっ(^。^)?

ちなみに檄太りするまでは、
『痩せの大食い』と言われていたえがちゃん。。
今は、デブの大食い!!!(ー_ー)!!カナシイ・・



2011年7月17日 14:13
えがちゃん

こんにちは★

昨夜は、しっかり楽しんだよ〜
リフレッシュも出来ました
が、しかし、今朝の体重が
なんとびっくりするほど増えている
参っちゃいました・・・

一か月前に戻ってしまいました
このひと月のダイエットは水の泡かしら


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50代前半 女性 身長:153.7cm
ダイエット目標
★1月31日⇒51.0
2月28日⇒50.0
3月31日⇒49.0

4月30日⇒48.0
 5月31日⇒47.0

6月30日⇒46.0・・目標達成☆☆

毎月確実に1キロ減
ゆっくり、無理なく確実に減量

一昨年の事を思い出して
頑張ろう!

ウエスト・・・58
くびれを取り戻す事
2011年5月4日スタート
開始時54.6kg   
-0.7kg
現在53.9kg 26.2%
あと3.9kg あと3.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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