日記
2011年7月16日(土)
体重68.2kg   体脂肪率19.5%

スイスイ

未記入

禁煙

未記入

揚げ物、脂肪厳禁

未記入

韓国料理

未記入

ビールは一杯

未記入

久しぶり

10:53
体重68.2kg  体脂肪率19.5%

3連休。泳ぐぞ


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37歳 男性 身長:174.0cm
しうまい
2011年6月8日スタート
開始時71.0kg 23.0%
-2.5kg -3.2%
現在68.5kg 19.8%
あと1.9kg あと4.8%
目標66.6kg 15.0%

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

はんぺん太郎
男性 
172.8cm 68.9s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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