日記
2011年7月16日(土)
体重81.2kg

毎日体重計にのる

○

スナック菓子を食べない

○

伊東家ダイエット

×

毎日日記を書く

○

化粧を落として寝る

○

太ももにジャンプ2冊挟む20分

×

八の字10回

×

ウエストダイエット

×

16の2

00:48
体重81.2kg

電話してたら ご飯食べ損ねた´;ω;`

けどあんまお腹すいてない...


今日スープ1杯しか飲んでない...
水分くらいは取ろう〜




って思ってたたけど お腹すいてきた-
マック食べたい

太ってるから高カロリー摂取したいのか

高カロリー摂取したから太ってるのか

わからないけど 食べたい


ナゲットとか^^


いまは我慢!
痩せたら多少食べても大丈夫なんだから

痩せるまでは我慢!!


コメント
2011年7月17日 00:59
こんばんは^^

燃焼スープやってるのですね!
私もやってみたくて1週間のメニューメモしてあります(笑)

今日マック行きました。
ポテト控えめにしても750kcalあってびびりましたw

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30代前半 女性 身長:160.0cm
毎月−3キロを目標にします´`!

2010年10月15日スタート
開始時86.0kg
-4.3kg
現在81.7kg
あと2.7kg
目標79.0kg

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 82.0s

ジャージー牛乳
50代前半 女性 
157.5cm 82.7s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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