日記
2011年7月16日(土)
体重54.9kg   体脂肪率29.4%

筋トレ

未記入

骨盤体操

未記入

エアチャリ漕ぎ30回

未記入

カービィダンス

未記入

おやつなし

未記入

マッサージ

未記入

かみまみえた

00:23
体重54.9kg  体脂肪率29.4%

うれしー☆

今日友達のお母さんにちょっと痩せた??って言われて久しぶりに体重計ってみたらご無沙汰な数字が!!


油断大敵気を抜かずにがんばるを!!!
んで明日から夏休み☆新学期までにさらに減らして回りに気づかれたいたい♪


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20代前半 女性 身長:154.0cm
自己最高MAX体重になってしまった。
さすがに危機感><。

がんばって痩せてかわいい服きれるようになる!
楽しくダイエットしていきたいと思います☆
よろしくお願いします^^
2011年5月22日スタート
開始時57.5kg 31.0%
-2.2kg -2.3%
現在55.3kg 28.7%
あと7.8kg あと3.7%
目標47.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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