日記
2011年7月16日(土)

腰回し左右50回

×

毎日体重Check

○

暇があればマッサージ

○

平日なるべく歩く

×

間食し過ぎない

○

部分痩せエクササイズ

○

イライラしないストレス溜めない

×

放置

00:08

だいぶ放置…( ̄∀ ̄)
もちのろんで体型も☆

だけどまだ諦めたワケでは
なーーーい!!!!!

体の中のいらないモノ
家の中のいらないモノ
心の中のいらないモノ

ぜーんぶ捨ててやるー!!!

気分がアガらないと
やる気も起きないし

とリあえず1ヶ月後には
少〜しでも結果を出す♪


コメントする


 


30代前半 女性 身長:150.6cm
本気痩せ挑戦|( ̄3 ̄)|
2010年8月18日スタート
開始時44.9kg 25.0%
-0.9kg -0.6%
現在44.0kg 24.4%
あと4kg あと4.4%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

near
女性 
151.7cm 46.9s

一覧へ

 

tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!