日記
2011年7月15日(金)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

朝ご飯は豆乳

○

軽い運動

○

エレベーターを使わない

○

夜更かし

23:55
体重52.0kg  体脂肪率27.0%

痩せないのは夜更かしするからかも…

ちょっと腹が減ったりなんかする…

一口だけ…って食べてる自分再発見

自覚症状なかった

今の自分が気に入らない訳じゃないけど醜いオバサンはやっぱり嫌

痩せる痩せるといきり立つとらわれ病も嫌

元気に明るく自分らしく♪


コメント
 
 
2011年7月16日 07:42
コメントありがとうございます〜
あのアイスおいしいですよね^^

コメントする


 


47歳 女性 身長:151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプシェイプ
2011年5月2日スタート
開始時54.0kg   
-2kg
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!