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2011年7月15日（金）
体重52.0kg 体脂肪率27.0％朝ご飯は豆乳 |  | 軽い運動 | |
エレベーターを使わない | |
痩せないのは夜更かしするからかも…
ちょっと腹が減ったりなんかする…
一口だけ…って食べてる自分再発見
自覚症状なかった
今の自分が気に入らない訳じゃないけど醜いオバサンはやっぱり嫌
痩せる痩せるといきり立つとらわれ病も嫌
元気に明るく自分らしく♪
コメント
| コメントありがとうございます～ あのアイスおいしいですよね＾＾ | ||
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48歳 女性 身長：151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプ
シェイプ
シェイプ 2011年5月2日スタート
| 開始時 | 54.0kg | |
 | -2kg | |
| 現在 | 52.0kg | 26.0％ |
| あと4kg | |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2019年1月 
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