日記
2011年7月15日(金)
体重39.6kg   体脂肪率20.9%

(甘いもの16時まで。)

○

(8時以降の食事は少なめ。)

×

気にしなさすぎ笑

23:48
体重39.6kg  体脂肪率20.9%

暑くなってから
食欲がやばい。
夏って食欲なくなるはずやのにきっと私だけだろう
、、、、

最近
お菓子解放。
8じ以降余裕でたべる。
運動なし。

気にしなさすぎて笑

極端なことしかできやん
ちょっとだけとか
一口だけとか
そーゆーことが
できない^^;

とりあえず
ここまでいままで
頑張ってたのに
反省。
我慢しすぎず一口で
ストップできるように
なりたいな
そんな体目指す^^

急にやる気がでる
気分屋。
てゆっても
22じはんにデニッシュパンやらチョコやら食べまくったあとの宣言やけど^^;

食べたもんはしかたない
忘れて焦らずにしか方法はない
頑張れ自分!


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27歳 女性 身長:150.0cm
2011年 ダイエットピンキー始める。
夏に最高記録 38キロ代まで落とす。
冬になり徐々にぶくぶく太り、
現在にいたる。
2012年 3月4日 ダイエットピンキー再スタート。


(like)
食べる/お散歩/音楽/しょっぴんぐ/のんびり/ライヴ/

自分のペースで無理せず楽しく
ダイエットすることが目標。
2011年5月21日スタート
開始時43.2kg   
-1.4kg
現在41.8kg 22.6%
あと1.8kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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