日記
2011年7月15日(金)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

×

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

○

×

○

○

解放〜

23:35
体重51.9kg  体脂肪率26.7%

朝体重*520
*体脂肪281

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

3ヶ月程、
定期的に
ホルモンの薬を飲んでましたが、




もう飲まなくて!D135!になりました!DA22!

よかった。
よかった。




[6359歩!D091!56分]


コメント
2011年7月16日 10:20
薬の服用が終わってよかったね。これから、ダイエットがんばろうね。でも、連休だね〜。子どももやすみだし、誘惑いっぱいだね。連休明けからがんばろう。
2011年7月16日 23:11
hironnさん。

気になる事が、ひとつ減ってよかったですっ。

連休…この連休は夏休みの予行練習なんでしょうか〜

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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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