日記
2011年7月15日(金)

体重を計る

未記入

間食しない

未記入

運動した?(デニスや散歩)

未記入

ウンチ出た?

未記入

夜ご飯、米粒食わない

未記入

○

×

×

○

○

×

○

○

ってか、懲りないやつ…。普通に間食したりジュース飲んじまった

自己嫌悪


さっき昔の自分の写真を見た。
どの写真もプックプクしてるの

顔や体にムダな肉がた〜〜っぷりと付いてて、醜かった

それも自分のせい。

自分でラクしてダラけて、好きな時好きなだけ食いまくった、当然の罰。


タバコも酒もギャンブルもやめられて、コツコツ貯金も出来るのに、なぜかいつもダイエットだけは失敗に終わる

やればきっと出来るはずなのに、食欲を抑える事が出来ないでいるよ。

このままじゃ病気になって困るのは自分なのにな…
もうこんな自分とおさらばしたいのに。

いつまでこんな醜い自分と付き合うつもりなんだ

何を着てもダサいし、オシャレしたくても自信がないから可愛い服とか着れないし、ビキニだって着たいよ

今は結婚したから出会いなんぞ要らないけどさ、ナンパだって昔みたいにされる様な外見に戻りたい

何より、この外見で無くした恋は数知れず
いや、性格もだな。

取り戻せるものは取り戻したい


努力もしないで、ただなげいてたって始まらない

ちょっとでも今の自分の事を好きになれる様に踏み出さないとだ

「やれば出来る

負けるな、自分


コメント
2011年7月15日 23:31
えいえいおー!!
 
 
2011年7月16日 00:46
大丈夫だよ!だって まだ諦めてないでしょ♪o(^-^)o
諦めたら終わりだけど、前に進もうとしてるもん。v

お互い時間 かかってもダイエットからの卒業を迎えるまで頑張ろうね!(≧∇≦)/
2011年7月16日 09:14
私もおさらばしたいです!

頑張りましょう!^^/
2011年7月16日 17:15
そうだね
自分を好きになる努力しなきゃね〓

食欲を抑えるのは、キツいけど、頑張ろう

私も諦めないから
2011年7月16日 19:47
>くまさん
応援ありがとう
2011年7月16日 19:49
>すいっちさん
そうですよね
諦めたらそこで試合終了ですよね
気長に、地道に、そして確実に前を向いて頑張るしかないですよね
2011年7月16日 19:54
>あっきさん
諦めないで頑張れば、いずれ結果は出ますよね
そう考えたら萎えてなんかいられませんよね
2011年7月16日 20:01
>ほーしーさん
ウンウン
欲を抑えるって難しいね。でもやるしかないんだよね痩せるためには
ほーしーさん、私もほーしーさんに負けない様に頑張るよ

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40代前半 女性 身長:163.0cm
MAX83kg。

2010年11月に出産

…産後太りです。
いや、もう産後太りなんて言葉で片付けられるレベルじゃあありません(@_@)

育児を言い訳にしてブクブク太ってしまいました。

取りあえず、出産直後の72kgまでは今年中には絶対に落としたい!
最終目標、58kg
先が長いけど、
娘のために頑張って痩せるぞ!!

毎月目標体重変更しています。
ん〜…。
何度目のリベンジか…




2011年6月14日スタート
開始時78.6kg 35.5%
+0.2kg +1.3%
現在78.8kg 36.8%
あと3.8kg あと1.8%
目標75.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (ぱりーな)
  • (ほーしー)
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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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